Nuestra sesión de hoy busca lograr experimentar estados de calma y tomar plena conciencia de nuestro cuerpo.
Compartimos la sesión y comenzamos! Un poquito de relajación y nos disponemos a poner nuestro cuerpo de diferentes posturas.
Después vamos a darnos masajitos por parejas, dándonos la oportunidad de notar en diferentes partes de nuestro cuerpo diferentes texturas...y la sensación que esas texturas nos producen en diferentes partes. Ojos abiertos, ojos cerrados.....nuestra piel en primera línea sensorial .
Es importante estar en plena consciencia del masaje....pero lo es mucho más DISFRUTARLO
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